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Sofort erreichbar

Du möchtest sofort mit jemandem reden? Du bist nicht allein.

Jemand zum Reden — Raum öffnen →
TelefonSeelsorgeauch am Wochenende0800 111 0 111 · 0800 111 0 222 · 116 12324/7
Sucht & Drogen Hotline01806 313031täglich 8–24 Uhr (nicht nachts)
Nummer gegen Kummer (Kinder & Jugend)116 111Mo–Sa 14–20 Uhr
DigiSucht — Digitale Suchtberatungauch am WochenendePlattform 24/7
Elterntelefon (Nummer gegen Kummer)0800 1110550Mo–Fr, für Eltern
Polizeiauch am Wochenende11024/7
Rettungsdienst / Feuerwehrauch am Wochenende11224/7

Am Wochenende und nachts gehen viele Selbsthilfegruppen und auch die Sucht-Hotlines nicht ran. In der Tiefnacht (0–8 Uhr) ist die TelefonSeelsorge die verlässliche Stelle: rund um die Uhr, anonym und kostenlos.

Worum geht's?
Wo bist du?
Gruppen in deiner Nähe finden →

Sucht über die NAKOS-Datenbank — wähl oben, was passt

Gruppen im Umkreis
im Aufbau

Sucht direkt in Lenkstern (statt extern). Deine PLZ wird nur auf deinem Gerät in einen ungefähren Kartenpunkt umgerechnet — die Adresse verlässt das Handy nie.

Bundesweite Verbünde
Kreuzbund e.V.katholisch (Caritas)
https://www.kreuzbund.deTel. 02381 · 6 72 72-0info@kreuzbund.de
Gruppe finden →
Blaues Kreuz in Deutschland e.V. (BKD)christlich/evangelikal
https://www.blaues-kreuz.deTel. 0202 62003-0
Blaues Kreuz in der Ev. Kirche (BKE)evangelisch-diakonisch
https://www.bke-suchtselbsthilfe.deTel. 0231 · 586 41 32info@bke-bv.de
Online-Treffen →
Bundesverband der Freundeskreise für Suchtkrankenhilfe e.V.
https://www.freundeskreise-sucht.deTel. 0561 780413mail@freundeskreise-sucht.de
Gruppe finden →
Anonyme Alkoholiker (AA)
https://www.anonyme-alkoholiker.deaa-kontakt@anonyme-alkoholiker.de
Gruppe finden →Online-Treffen →
Narcotics Anonymous (NA)
https://narcotics-anonymous.deTel. 0800-445-3362
Gruppe finden →Online-Treffen →
Al-Anon Familiengruppen
https://al-anon.deTel. 040 226389700zdb@al-anon.de
Overeaters Anonymous (OA)
https://overeatersanonymous.deTel. 02151 · 771909buero@overeatersanonymous.de
Emotions Anonymous (EA)
https://ea-selbsthilfe.netTel. +49 6031 1604 168kontaktstelle@ea-selbsthilfe.net
Co-Dependents Anonymous (CoDA)
https://coda-deutschland.demeet@coda-deutschland.de
Erwachsene Kinder von Alkoholikern (ACA)
https://erwachsenekinder.org
Anonyme Spieler (GA)
https://www.anonyme-spieler.orgTel. 01805 104011kontakt@anonyme-spieler.org
Bundesweit gegen Glücksspielsucht (LKS)Landeskoordinierungsstellen
https://www.bundesweit-gegen-gluecksspielsucht.de
Gruppe finden →
Aktiv gegen Mediensucht e.V.
https://www.aktiv-gegen-mediensucht.deTel. 08337 3420742
Fachverband Medienabhängigkeit e.V.
https://www.fv-medienabhaengigkeit.deinfo@fv-medienabhaengigkeit.de
Erste-Hilfe-Internetsucht (Portal)PLZ-Suche Hilfsangebote
https://www.erstehilfe-internetsucht.de
Gruppe finden →
S.L.A.A. Deutschland (Sex- & Liebessucht)12-Step
https://slaa.deinfo@slaa.de
EKS — Erwachsene Kinder von suchtkranken Eltern
https://www.eksev.orgTel. 0700 12357357info@eksev.org
NACOA Deutschland (Kinder aus Suchtfamilien)
https://www.nacoa.deTel. 030 35122430info@nacoa.de
Bei psychischer Begleiterkrankung

Sucht kommt selten allein. Diese bundesweiten Anlaufstellen haben eigene Gruppen für die Begleiterkrankung, viele mit Suche nach Wohnort.

Stiftung Deutsche DepressionshilfeDepression
>80 regionale Bündnisse
https://www.deutsche-depressionshilfe.deTel. 0800 3344533info@deutsche-depressionshilfe.de
DGBS — Dt. Gesellschaft für Bipolare StörungenBipolare Störung
https://dgbs.deTel. 069 · 630184398info@dgbs.de
Gruppe finden →
DASH — Deutsche Angst-HilfeAngststörung
https://www.angstselbsthilfe.deTel. 089-21529772dash@angstselbsthilfe.de
Gruppe finden →
AGUS — Angehörige um SuizidTrauer nach Suizid · Angehörige
https://www.agus-selbsthilfe.deTel. 0921-1500380kontakt@agus-selbsthilfe.de
Gruppe finden →
Förderkreis Borderline-TrialogBorderline
Trialog: Betroffene + Angehörige + Profis
https://www.borderlinetrialog.deTel. 0911-42485540foerderkreis@borderlinetrialog.de
Gruppe finden →
ADHS Deutschland e.V.ADHS
https://adhs-deutschland.deTel. 030-71520285info@adhs-deutschland.de
Gruppe finden →
Autismus-Selbsthilfe (Community-Karte)Autismus · AuDHD
selbsthilfe-autismus.de (Community-DB)
https://www.selbsthilfe-autismus.deinfo@selbsthilfe-autismus.de
Gruppe finden →
Integrative Trauma & Sucht SHG BerlinTrauma/PTBS · Sucht (Doppeldiagnose)
Berlin-Hellersdorf · via SEKIS Berlin
https://www.selbsthilfefreundlichkeit.de/mitglied/integrative-trauma-sucht-selbsthilfegruppe/
PTBS-Selbsthilfe e.V.Trauma/PTBS
Ludwigshafen/Heidelberg · BApK-Netzwerk
https://ptbs-selbsthilfe.deTel. 01577-5845408uwe.heiland@ptbs-selbsthilfe.de
Beratungsstellen & Verzeichnisse

Professionelle Suchtberatung und die großen Verzeichnisse, alle mit Suche nach Wohnort. Keine Selbsthilfegruppen, aber oft der erste Schritt.

DHS-Suchthilfeverzeichnis (~2.100 Stellen)Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen
https://www.dhs.deTel. +49 2381 9015-0info@dhs.de
Vor Ort suchen →
Caritas — Suchtberatung vor Ortkatholisch
https://www.caritas.deinfo@caritas.de
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Diakonie — Hilfe vor Ortevangelisch
https://www.diakonie.de
Vor Ort suchen →
selbsthilfe.app — VerbandssucheBAG Selbsthilfe
https://www.bag-selbsthilfe.deTel. +49 211 31006-0info@bag-selbsthilfe.de
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BLS Brandenburg — Sucht-Selbsthilfe-SucheBrandenburgische Landesstelle für Suchtfragen
https://www.blsev.de
Vor Ort suchen →
Was bald kommt

Gruppen-Steckbriefe (Schwerpunkte, Themen, Ton — von den Gruppen selbst), Suche im Umkreis mit Radius um deine Adresse, und ob du gut mit Bus und Bahn hinkommst.